Featured News
Posts List
Posts Slider
Health
-
โรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุน เกิดจากการที่กระดูกเริ่มเสื่อมและบางลง เนื่องจากการสูญเสียแคลเซียมที่สะสมในกระดูก ส่งผลให้กระดูกเปราะบางไม่สามารถรับน้ำหนัก และเกิดการแตกหักตามมา โรคนี้จะพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่ทำให้กระดูกเปราะและหักง่ายโดยที่อาจเกิดกระดูกหักเองหรือเกิดแรงกระทำที่ไม่รุนแรงเช่น หกล้มขณะยืนหรือเดิน
สาเหตุโรคกระดูกพรุน
– พันธุกรรมหรือเกิดขึ้นตามธรรมชาติที่อายุมากขึ้น กระดูกจะบางลงจากฮอร์โมนเพศที่น้อยลง เช่น กระดูกพรุนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
– เกิดจากโรคหรือยาบางอย่าง เช่น โรคไทรอยด์เป็นพิษ โรคฮอร์โมนพาราไทรอยด์สูง โรคฮอร์โมนคอร์ติซอลสูง ยาสเตียรอยด์ ยารักษาโรคมะเร็งเต้านมบางชนิด (Aromatase Inhibitor) และอื่น ๆ
อาการของโรคกระดูกพรุน
– ระยะเริ่มต้น โรคนี้ในช่วงแรกจะไม่มีอาการอะไร จะแสดงอาการต่อเมื่อกระดูกหักไปแล้ว ดังนั้นหากสงสัยว่าตัวเองมีความเสี่ยง ควรพบแพทย์ เพื่อทำการตรวจมวลกระดูก หรือคำนวณความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกหัก
– ระยะรุนแรง ระยะนี้กระดูกของผู้ป่วยจะบางมาก อาจส่งผลให้กระดูกสันหลังหักยุบ หรือเกิดกระดูกสะโพกหัก ผู้ป่วยมักจะมีอาการปวดหลัง หลังโก่งค่อม ส่วนสูงลดลงเนื่องจากการหักและยุบตัวของกระดูกสันหลัง บางครั้งอาจเกิดการปวดหลังร้าวมาที่บริเวณหน้าอก เป็นต้น
กลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคกระดูกพรุน
– ผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไปและผู้ชายอายุ 70 ปีขึ้นไป
– ผู้หญิงที่มีภาวะฮอร์โมนเพศหญิงต่ำ เช่น ผู้หญิงหมดประจำเดือนก่อนอายุุ 45 ปี ผู้ที่ถูกตัดรังไข่ทั้งสองข้าง ผู้ป่วยโรคเรื้อรังทางอายุรกรรม คนที่ออกกำลังกายอย่างหนักเป็นระยะเวลานาน หรือได้ยา Aromatase Inhibitor
– ผู้ชายที่มีโรคหรือได้ยาที่ทำให้ฮอร์โมนเพศชายต่ำ เช่น จากการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก โรคพันธุกรรมที่มีฮอร์โมนเพศชายต่ำ เช่น Klinefelter’s Syndrome
– ผู้ที่ได้รับยาสเตียรอยด์ขนาดเทียบเท่าหรือมากกว่า Prednisolone 5 มิลลิกรัม/วัน ต่อเนื่องตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป
– มีบิดาหรือมารดากระดูกสะโพกหักจากอุบัติเหตุที่ไม่รุนแรง
– น้ำหนักตัวน้อยมาก คือ ดัชนีมวลกายน้อยกว่า 20 กิโลกรัม/ตารางเมตร
– ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ดื่มสุรามาก สูบบุหรี่ กินแคลเซียมไม่เพียงพอ วิตามินดีในเลือดต่ำ ไม่ออกกำลังกาย
อันตรายของโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุน หมายถึง โรคที่ความแข็งแรงของกระดูกลดลง จนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหัก โดยเหตุที่อุบัติเหตุเล็กน้อยก็อาจจะทำให้กระดูกหักได้ ความสำคัญกับอันตรายของโรคนี้ ถ้าเป็นปกติโดยทั่วไปเดินหกล้มบนพื้นราบธรรมดา เราไม่เป็นอะไร อย่างมากเราอาจจะข้อเท้าพลิก เจ็บมือนิดหน่อย เอามือยันพื้นได้ แต่กลุ่มคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน เราลื่นล้มบนพื้นราบ ก็อาจจะทำให้เกิดกระดูกหักได้ มือยันพื้น ข้อมือหัก สะโพกกระแทกพื้น สะโพกหัก นี่คือความอันตรายของโรคกระดูกพรุน
การรักษา และการดูแลตัวเอง
โรคกระดูกพรุนเป็นโรค เราต้องรักษา การรักษาก็จะเป็นการรักษาด้วยยา เพราะฉะนั้น การกินยา หรือบางท่านจะเลือกใช้วิธีฉีดยารักษาโรคกระดูกพรุน เราก็ควรจะไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอและกินยาอย่างสม่ำเสมอ
ที่มา
ติดตามเรื่องราวดีๆได้ที่ cornerstoneumcwat.com
Economy
-
ททท.จับมือทินเดอร์ชวนคนโสดเที่ยวฉ่ำๆ 7 เส้นทาง
ททท.จับมือทินเดอร์ชวนคนโสดเที่ยวฉ่ำๆ 7 เส้นทาง
น.ส.ฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์ รองผู้ว่าการด้านตลาดในประเทศ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) เปิดเผยว่า ททท.ได้ร่วมมือกับแอปพลิเคชันหาคู่ Tinder (ทินเดอร์) และบริษัท ไดร์ฟ ดิจิทัล จำกัด จัดทำโครงการเส้นทางคนโสด Single Journey Season 2 #อย่าล้อเล่นกับความเหงา
ต่อเนื่องเป็นปีที่ 2 โดยจะมี 2 กิจกรรมนำร่องในช่วงเดือน เม.ย.66 ได้แก่ กิจกรรมที่ 1 งาน “Babe Fest ที่สุดแห่งเทศกาลเนื้อคู่” ระหว่างวันที่ 7-9 เม.ย.66 ณ โกดังเสริมสุข กรุงเทพมหานคร และกิจกรรมที่ 2 เส้นทาง “โสด on the beach พัทยานี้มีรัก” ชวนนั่งชิลๆริมทะเล ณ คาเฟ่ The Oxygen Pattaya ชลบุรี ในวันที่ 29 เม.ย.66 โดย ททท.คาดว่าจะมีผู้ร่วมกิจกรรมทั้งสองโครงการนี้ 500 คน และจะเป็นการจุดประกายให้คนโสดเดินทางท่องเที่ยวภายในประเทศ
“เป้าหมายสร้างรายได้คนไทยเที่ยวในประเทศของ ททท.ในปีนี้ อยู่ที่ 880,000 ล้านบาท แต่ถ้านับเฉพาะคนโสดเดินทางท่องเที่ยว ททท.มองว่าจะอยู่ที่ 10% ของเป้าหมายรวมหรือคิดเป็นเงินใช้จ่ายเพื่อการท่องเที่ยวของคนโสดอยู่ที่ 88,000 ล้านบาทในปี 2566”
น.ส.ฐาปนีย์ กล่าวว่า ได้จัดทำเส้นทางท่องเที่ยวของคนโสดไว้ 7 เส้นทาง
ประกอบด้วย
1.“โสดสายแซ่บ ยืนหนึ่งแบบตัวแม่” จ.ตราด
2.“โสดสายแคมป์ ถ้าอยู่บ้านแล้วเหงา มานอนเต็นท์กับเราก็ได้นะ” จ.สุพรรณบุรี
3.“ไหว้พระ หารัก ฉบับสายมู” จ.มุกดาหาร-จ.นครพนม
4.เส้นทางสายโรแมนติก ชมทะเลหมอก จ.แม่ฮ่องสอน
5.“เกาะลิบงตรงใจ” จ.ตรัง ใช้ชีวิตแบบชาวเล
6.เส้นทางท่องเที่ยว “ระยอง ลองแล้วจะรัก” จ.ระยอง ชิมผลไม้
และ 7.เส้นทางท่องเที่ยว “โสดสายบุญ ขอพรให้คุณมาเป็นคู่กัน” จ.เชียงใหม่.
ขอบคุณรูปภาพจาก : thairath.co.th
ขอบคุณแหล่งที่มา : thairath.co.th
สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ : cornerstoneumcwat.com